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“肢体语言”在求职中的重要性

发布时间:2015-09-05 17:56:50  点击:614次

  面试现在已经成为求职过程中的一个重要环节,因为面试发挥出色,可以弥补先前笔试或是其他条件如学历、专业上的一些不足。当然面试也是难度最大的,尤其是对于那些初入职场的应届毕业生来说,因为缺乏经验,面试常常成为一道难过的坎儿。而很多毕业生是第一次求职,面试时紧张,于是就表现出了类似腿抖、手抖,说话带颤音的肢体语言,不过千万不要小视了这些肢体语言,因为它同样会关系到您的求职成功与否。

  一位刚刚毕业的王小姐在参加某外资公司的招聘面试时,主考官让她将椅子挪近一点坐时,她并没有在意,放椅子时发出了较大的响声,结果使她失去了这份工作机会。事后,这位王小姐深有感触地说,“我当时把应聘可能考虑的细节全都注意了,当时衣着整洁干净,自荐材料制作精美,回答问题也可以说是干净利落,但万万没有想到主考官要我挪椅子竟然是一种考法。”其实象王小姐的遭遇并非个别现象。目前,有许多用人单位在招聘自己需求的人才时,都设置了一定的“门槛”,他们不仅要求人才具备较高的学历、专业知识以及技能,同时还要求人才具有较好的修养和心理素质。

  肢体语言的魅力提醒许多求职者在面试时要格外注意某一个细节。据说,某个大学应届毕业生,在应聘一家广告公司时,就很好地把握了这一点,事后他回声绘色地说,“应聘不同于谈判,不能用眼睛逼视对方,这样会使对方产生一种戒备心理,不利于面对面地进行交流和沟通思想。因此,面试时,我的眼睛通常只盯住对着主考官鼻尖下方到嘴唇上方的那个部位,这样,对方在说话时我能够注意集中力去听,并能够快捷地调动思维,做到准确及时地回答问题;而且我的表情不会有所拘谨,可以始终保持自然,再不时配以真诚的微笑,表示我对他所说的话能够理解和认可,结果我们之间谈得很融洽,应聘很顺利”。最后,这位毕业生很顺利地跨过了这家公司的门槛。

  既然,肢体语言对求职影响这么大,我们应该想办法去克服它,不要让这些细节成为自己求职道路上的拦路虎。下面,就是一些常用的消除肢体语言的方法,大家不妨可以参考一下。

  1、把胳膊伸向前方,手腕放松用力抖动手腕,直到有些累的感觉为止,可反复多次。

  2、坐直或站直,团上双眼,瞑想一些愉、舒适或可笑的事,使自己心情调节到最愉快的程度,也可以想自己以前最成功的一件事,摹想成功时的心境,让自己充满信心。如果以上的方法都不足以使你消除紧张,那么你可以用下面一种方法,这是绝不会失效的:你对着镜子,看自己的眼珠、鼻子、嘴吧、眉毛、耳朵都行,连看几分钟,一般最长不会超过五分钟,心情就会平静,紧张就会消除。万一在面试中你产生紧张情绪时,切莫手足无措,也不要去考虑面试人会怎样看自己,而是花几秒或十几秒钟去回想一下自己在镜中的情状,你就会很快地缓和下来的。

  3、伸展运动:双手手指交叉,翻掌向天举过头顶,尽量伸展,挺腰,然后向前、后、左、右倾斜、真到肩、背肌肉完全放松。

  4、把头部轻轻地按顺时针方向转动,转七八次;再把头按逆时针方转相同的次数,如此各做三至五组,在放松头颈肌肉时放松情绪。

  5、坐正,两肩尽量后拉,然后深深地、缓慢地呼吸,反复多次。呼、吸都要努力到自己的极限,越慢越好。

  最后,笔者建议那些初次求职的毕业生,平时要注意加强这方面的训练,以确保“肢体语言”的协调感。